Selbstfürsorge

Tipp 3 auf dem Weg zur Selbstfürsorge: Dankbarkeit

Wofür bist du heute dankbar? Es muss nichts Großes und Weltbewegendes sein, es kann etwas Kleines, vielleicht Alltägliches sein – eine warme Bettdecke, frisches Wasser aus dem Wasserhahn, tolle Kollegen. Dankbarkeit wendet deinen Blick ab, von deinen Problemen und Sorgen. Du fokussierst etwas Größeres – das Universum, Gott! Dankbarkeit ändert die Blickrichtung deines Herzens. Nimm dir täglich 5min, beim Frühstück, auf dem Weg zur Arbeit … und beginne ab heute mit der Challenge: Wofür bin ich heute dankbar!